Кем являетесь вы?Почему и как давно?
Я вот лактовегетарианец,незнаю сколько))
Но я поддерживаюсь акции Пола Маккартни "Один день без мяса" и по понедельникам не употребляю вообще мяса,яйца и даже молоко!)
А в остальные дни употребляю молоко
Я его везде употребляю,и на завтрак,и на обед,и на ужин!
На завтрак молоко с хлопьями,на обед молоко с мюслями,а на ужин молоко с ягодами!)
Воть так!)